Detta är favoriten som mellanmål eller när jag inte har den traditionella filen i kylskåpet.
Att den sedan är en GI-smoothie gör det inte sämre, men då är det osötad sojamjölk som gäller.
Hallon smoothie, 2 portioner
2 dl mjölk
1 dl djupfrysta hallon (eller mer, hallon är gott!)
1 banan
2 tsk krossat linfrö
1 tsk flytande honung
1 tsk kanel
Mixa till en drink i en mixer. Extra gott med lite färsk frukt och müsli på!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar